Ayakkabı Seçiminin Yürümeye Etkileri

Haziran 03, 2017
  • Ayakkabı Seçiminin Yürümeye Etkileri

    Süt çocuklarında yürüme çağına kadar ayakkabıya gerek yoktur. Çocuklar genellikle yürümeye başladıktan sonra en az altı-sekiz hafta boyunca ayakkabısız yürümelidir. Bu, yürümenin ve koşmanın öğrenilmesi safhasında çocukların ayaklarıyla dokundukları yeri hissetmeleri sayesinde öğrenme işlerini kolaylaştırır. Ancak bu öğrenme sürecinden sonra yavaş yavaş ayakkabı giydirilmeye başlanmalıdır. Ayakkabılar koruma içindir. Çocuklara ayakkabı seçilirken yumuşak tabanlı ilk adım ayakkabısı tercih edilmelidir. Çocuklar ilk yürümeye başladıklarında ayak parmaklarını aşağıya doğru avuçlayarak yürürler. Bu nedenle sert tabanlı, kösele ayakkabılar 18 aya kadar önerilmez. 18 aya kadar ilk adım ayakkabısı kullanmaları uygun olur. Ayakkabı ayağa uyumlu olmalı, ne dar ne de çok geniş olmalıdır. Yumuşak ve hafif özelliklerde olmalı, tabanı çok ince olmamalı, gelen kuvvetleri emen özellikte yastıkçıklı olmalıdır. Yeni yürüyenlerde, yumuşak tabanlı, ayaktan kayıp çıkmayacak patikler ayağı hem sıcak tutar hem de korur.

    Kısaca seçilecek ayakkabı :

    1. Esnek olmalı
    2. Düz olmalı
    3. Gözenekli olmalı
    4. Deri ya da kanvas gibi yumuşak bir materyalden yapılmış olmalı
    5. Bağcıklı veya benzer bir sıkılaştırma özelliği olmalı
    6. Orta derecede sürtünme olmalı
    7. Hafif olmalı
    8. Sağlam bir topuk kısmı olmalı
    9. Dikdörtgen şeklinde olmalı: ayakkabı normal ayak şekline uygun olmalı, ayak parmakları için yeteri kadar boşluk bulunmalıdır. Ucu sivri ayağın şekline uymayan ayakkabılar tercih edilmemelidir.